بازي با احساسات همسر
جمله‌هايي مانند «اگر من را دوست داري پس...» يا «با اين كارت نشان دادي كه مرا دوست نداري»، گاهي از زبان زوجين شنيده مي‌شود؛ در اين شيوه، همسران سعي مي‌كنند با به غليان درآوردن ديگ احساسات يكديگر روي هم تاثير بگذارند. ممكن است چنين روشي در مدت كوتاهي جواب دهد، اما در بلند مدت، ممكن است باعث بي‌علاقگي زن و شوهر به يكديگر شود.
تكرار بيش از حد
در بعضي مواقع براي تغيير رفتارهاي همسرمان، به تكرار بيش از حد متوسل مي‌شويم و مرتب رفتار او را به رويش مي‌آوريم و از او مي‌خواهيم آن را تغيير دهد. وقتي مسئله‌اي بيش از حد تكرار شود، جايگاه و اهميت خود را از دست مي‌دهد و به مسئله‌اي پيش پا افتاده تبديل مي‌شود. زن و شوهر‌ها بايد توجه داشته باشند كه در صورت متوسل شدن به اين شيوه، ضمن عصبي كردن طرف مقابل، امكان موفقيت را از دست مي‌دهند.
با طعنه و كنايه حرف زدن
روش طعنه و كنايه زدن، روش محبوب بسياري از افراد براي تغيير رفتارهاي همسرشان است. توجه داشته باشيد كه با اين برخورد‌ها، احساس همسرتان نسبت به شما تغيير مي‌كند و محبتش رو به سردي مي‌رود؛ بنابراين شما بايد انتظاراتتان را شفاف براي همسرتان مطرح كنيد و دلايل اشتباه بودن رفتار‌هايش از نظر خودتان را براي او توضيح دهيد.
مقايسه كردن براي ايجاد انگيزه تغيير
يكي ديگر از روش‌هاي نادرست، مقايسه كردن است و ما احساس مي‌كنيم براي تغيير رفتارهاي همسرمان، نياز داريم در او انگيزه ايجاد كنيم و يكي از اشتباه‌ترين روش‌هايي كه به اين منظور انتخاب مي‌كنيم، مقايسه همسرمان با ديگران است. نتيجه مقايسه نيز شبيه به ۲ روش پيشين است و جز برانگيختن ناراحتي و حتي شايد احساس حسادت نتيجه‌اي در بر نخواهد داشت.
حل مشكل با دعوا
معمولا هنگام دعوا، مشكلي مطرح مي‌شود و طرفين متوجه موضوع مي‌شوند، اما در يك فضاي متشنج نمي‌توان انتظار داشت به نتيجه‌اي مطلوب دست يافت، بلكه بايد منتظر پيامدهاي ناخواسته و نامطلوب بود. بنابراين دعوا و جر و بحث هم نتيجه‌اي براي تغيير رفتارهاي نامطلوب همسر نخواهد داشت.
گروكشي براي تغيير رفتارهاي همسر
در اين روش سعي مي‌كنيم برآوردن خواسته‌هاي همسرمان را به تغيير رفتار او منوط كنيم؛ يعني استفاده از جمله معروف «اگر تو فلان كار را انجام دهي، آن وقت من هم فلان كار را انجام خواهم داد». اين كار موجب ايجاد سيكل معيوب لج و لجبازي مي‌شود و به سرعت دعوا و لجبازي بالا مي‌گيرد و رابطه تلخ مي‌شود.
به طور طبيعي در يك زندگي مشترك، هر ۲ نفر خواسته‌هايي از هم دارند و مي‌توانند از آن به عنوان سلاح استفاده كنند. اين شيوه نه تنها جواب نمي‌دهد بلكه به هيچ عنوان شايسته روابط ميان همسران نيست و در تضاد كامل با عشق بي‌قيد و شرط است كه يكي از مهم‌ترين عناصر تشكيل دهنده يك زندگي موفق است.
تحقير و تمسخر همسر حتي با زبان طنز
تحقير و تمسخر يكي ديگر از روش‌هاي اشتباه مورد استفاده زوجين براي تغيير رفتارهاي همسرشان است. گاهي به خيال خودمان با زبان طنز اشتباه طرف مقابل را به او گوشزد مي‌كنيم، اما در همان زمان به شدت همسرمان را مي‌آزاريم، تحقير مي‌كنيم و چه بسا اعتماد به نفس او را خدشه دار كنيم و به رابطه‌مان آسيب بزنيم. بنابراين بهتر است همسران تلاش كنند به همديگر قدرت و اعتبار ببخشند و عزت نفس همديگر را بهبود دهند باعث پيشرفت و رشد يكديگر شوند.
احتياج به تربيت همسر
گاهي اوقات فكر مي‌كنيم خودمان بي‌عيب و نقص هستيم پس وظيفه خود مي‌دانيم در راه رفع عيوب ديگران بكوشيم، اما در اين ميان فراموش مي‌كنيم همسرمان شاگرد ما و از آن مهم‌تر، كودك نيست كه ما بخواهيم نقش بزرگ‌تر را براي او بازي كنيم. همسرمان اين روش را نمي‌پسندد، ناراحت مي‌شود و ما هم به مقصود خود نمي‌رسيم.
بشناسيد، بپذيريد و مديريت كنيد
اين اشتباه است اگر فكر كنيم بعد از ازدواج مي‌توانيم همسرمان را به كلي تغيير دهيم. تنها چيزي كه مي‌توان به تغيير در آن اميد بست، چند نمونه رفتاري است كه آن هم بايد با ملاحظاتي ويژه انجام شود؛ بنابراين اگر مي‌خواهيد راحت زندگي كنيد، در صدد تغيير همسرتان بر نياييد بلكه تلاش كنيد در رابطه با او از ۳ راهكار «بشناسيد، بپذيريد و مديريت كنيد» بهره ببريد.
در اين روش، شما بايد ابتدا همسرتان و ديدگاه‌هايش را بشناسيد، سپس آن‌ها را بپذيريد و در پايان به جاي تغيير سعي در مديريت آن‌ها داشته باشيد.
براي تغيير رفتارهاي همسرتان در كنار او باشيد نه در مقابل او. همچنين فراموش نكنيد كه هر فردي براي داشتن رفتار بهتر، نياز دارد احساس بهتري داشته باشد. هر روشي كه موجب برانگيخته شدن احساسات منفي در فرد شود، به طور يقين او را برنمي انگيزد تا رفتار بهتري داشته باشد، اما ايجاد هيجانات مثبت موجب مي‌شود كه فرد براي پيشرفت و شادكامي خود و همسرش بكوشد.
انتهاي پيام