درست است كه شنيدن حكايت موفقيت‌هاي ديگران آموزنده است، اما گاهي چنان مجذوب دنياي آنها مي‌شويد كه داستان خودتان را فراموش مي‌كنيد و حتي تصور مي‌كنيد شما نمي‌توانيد به چنين موفقيت‌هايي دست پيدا كنيد، اما فراموش نكنيد اين تصور اشتباه است و شما مانند هر انسان ديگر توانايي موفق شدن داريد. بنابراين به داستان زندگي خود توجه كنيد و از توانايي‌هايتان براي شاد زندگي كردن بهره‌مند شويد.

 

 

هرگز تصور نكنيد روزي از راه مي‌رسد كه كامل و بي‌عيب خواهد بود. هيچ لحظه‌اي نمي‌تواند تا اين اندازه بي‌نقص باشد. بيشتر مردم به دنبال كمال مطلوب هستند. فرصت عالي، وضع رفاهي عالي و لحظه عالي. از خواب بيدار شويد. به چنين لحظه‌اي نمي‌توان رسيد و همه چيز نسبي است. پس با اين نوع تفكر اندوه را براي خود نخريد.

 

 

كار كردن بدون علاقه درست مانند زنداني شدن در يك چارديواري است. بايد كاري را انتخاب كنيد كه حتي اگر مشتاق انجام دادنش نيستيد لااقل بتوانيد كمي به آن علاقه داشته باشيد.

 

اگر هر روز كاري را انجام دهيد كه بيزار هستيد مطمئن باشيد پس از مدتي دچار افسردگي شده و ديگر درآمد ناشي از آن هم شادتان نمي‌كند. بنابراين براي اين‌كه زندگي پر از اندوهي براي خود فراهم نكنيد در انتخاب حرفه‌تان دقت كنيد.

 

 

تاريكي نمي‌تواند تاريكي را از بين ببرد، اين كار از عهده روشنايي برمي‌آيد. بنابراين نمي‌توان با احساس نفرت داشتن از افراد يا موضوعات آزاردهنده به آرامش رسيد. اگر مي‌خواهيد شاد زندگي كنيد موضوعات ناراحت‌كننده را رها و فراموش كنيد. اگر به نفرت اجازه دهيد عادت وجودتان شود، ديگر از شرش خلاص نمي‌شويد و روزهاي زيباي زندگي‌تان را بسادگي از دست مي‌دهيد.

 

 

هر زمان به گذشته‌تان بنگريد، متوجه مي‌شويد بيشتر ترس‌ها و نگراني‌هايتان بي‌مورد بوده‌اند و هرگز حقيقت پيدا نكرده‌اند. بنابراين با توجه به اين موضوع چرا دست از نگراني‌هاي بيهوده برنمي‌داريد تا غم و اندوه را از قلب خود بيرون كنيد. با اين رفتار مسلما فرصت‌هاي شاد بودن را بي‌سبب از دست مي‌دهيد. اگرچه نمي‌توان لحظه‌هاي از دست رفته گذشته را بازيافت، اما مي‌توان دست از اين عادت مخرب برداشت و زندگي نويي آغاز كرد. از اين پس نگراني‌هاي بي‌مورد را از خود دور كنيد و به لذت‌هاي زندگي بينديشيد.

 

 

يك روز بد فقط يك روز بد است. بيشتر از اين به آن فكر نكنيد. مسلما موضوعات مختلفي پيش مي‌آيد كه وضعيت زندگي و كار و فعاليت تان را تحت تاثير قرار مي‌دهد، اما نبايد اجازه دهيد روي شما اثر منفي بگذارد و مدام ذهنتان را به خود درگير كند. درست است كه بايد شكست‌هايتان را به ياد داشته باشيد تا بتوانيد از آنها درس بگيريد و خطاهايتان را جبران كنيد، اما نبايد اثر بد آن را به تمام زندگي‌تان تعميم دهيد. هر روز، يك درس و فرصت جديد با خود دارد و اگر شما ذهن‌تان از شكست‌هاي قبلي پر باشد اجازه ورود اين فرصت‌ها به زندگي‌تان داده نمي‌شود. پس دائم و در همه حال به مشكلات‌تان فكر نكنيد.

 

 

در زندگي دو نوع احساس خشنودي وجود دارد: يكي زودگذر و ديگري بادوام. نوع زودگذر آن با ماديات تامين مي‌شود، اما خشنودي با دوام، آن نوعي است كه با رشد و پرورش صحيح و تدريجي ذهن فرد به وجود مي‌آيد. بنابراين اگر مي‌خواهيد هميشه خشنود و راضي باشيد به دنبال ماديات نباشيد و ذهنتان را با وجود معنويات رشد دهيد و به رضايت واقعي دست پيدا كنيد.

 

 

اگر مي‌خواهيد در زندگي‌تان تغييري اساسي ايجاد كنيد، بايد برايش زمان بگذاريد و پيگير باشيد. برخي از افراد تصور مي‌كنند بايد در زماني محدود به خواسته‌هاي بزرگشان برسند و اين تصور در آنها توليد اضطراب و ناراحتي مي‌كند. بنابراين دست از اين عادت اشتباه برداشته و به خودتان زمان لازم بدهيد.

 

 

گاهي اوقات اطرافيان‌تان بشدت آزاردهنده هستند و شما را مي‌رنجانند. اگر مي‌خواهيد روزهاي خوش زندگي‌تان براحتي از دست نرود تا آنجا كه مي‌توانيد از اين افراد فاصله بگيريد. اين افراد فقط شما را غمگين مي‌كنند.

 

 

ظاهري خوب و مقبول داشتن، خواست همه انسان‌هاست. در واقع مردم با ظاهري آراسته مي‌خواهند در دل ديگران جا باز كنند، اما توجه بيش از حد به اين مقوله، زندگي را خراب مي‌كند و فرد را به اندوه و عذاب مي‌كشاند. فراموش نكنيد رفتار خوب بيش از ظاهر مي‌تواند ديگران را به سمت خود جذب كند. بنابراين بيش از حد به ظاهرتان نپردازيد كه روز خوش را از شما مي‌گيرد.

 

منبع:خانواده ايراني